Mudras
Ficha técnica
- Categoria: Práticas Corporais
- Autor(es): Christiansen, Andrea
- Dimensões: 13cm x 19cm
- Edição: 1ª edição
- Editora: PENSAMENTO
- ISBN: 9788531518270
- Número de páginas: 184
- Ano de publicação: 2013
- Encadernação: Brochura
- Autor(es):
- Christiansen, Andrea
- Editora:
- PENSAMENTO
- Páginas:
- 184
SINOPSE
Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Essa obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais frequentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas nesse livro, você encontrará nos mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.Sobre o autor(a)
ANDREA CHRISTIANSEN é terapeuta, com ênfase em psicossomática, neurolinguística, psicocinesiologia e hipnose clínica. Também é professora de yoga e pilates, consultora nutricional segundo a perspectiva chinesa e ayurvédica, e mestre em Reiki. Ela é autora de outros títulos altamente recomendáveis sobre saúde e temas relacionados ao bem viver.